Групповая тренировка
по обучению самозащите

Адрес Киевская обл, г. Украинка
По воскресениям, пока, с 10:00 до 12:00
Движение не хранится готовым в памяти, не извлекается в случае нужды из кладовых памяти, а каждый раз строится заново в процессе самого действия, чутко реагируя на изменяющуюся ситуацию. В памяти хранятся не штампы самих движений, а предписания (логарифмы) для их конструирования, которые строятся на основе механизма не стереотипного воспроизведения, а целесообразного приспособления.
Александр Четвериков
Главный тренер УФС СРУБ
За его плечами 30 лет опыта работы в экстремальных средах.
Ветеран спецназа, участник боевых действий.
Специалист по экстремологии и личной безопасности.
Основатель Украинской Федерации Самозащиты "СРУБ".
Руководитель курсов по подготовке телохранителей.
Председатель Федерации инструкторов ближнего боя.
Член Международного антитеррористического единства (участник Совета Европы).
Официальный представитель и инструктор Международной ассоциации офицеров близкой защиты и Международной тренинговой ассоциации офицеров близкой защиты.
Член "Украинской психологической ассоциации".
Слушателями его авторских тренингов и курсов, есть специалисты различных силовых ведомств.
За годы инструкторской деятельности подготовил сотни военных и гражданских, среди которых немало стало призерами и победителями соревнований по различным видам единоборств.

Александр Четвериков
Главный тренер УФС СРУБ
За его плечами 30 лет опыта работы в экстремальных средах.
Ветеран спецназа, участник боевых действий.
Специалист по экстремологии и личной безопасности.
Основатель Украинской Федерации Самозащиты "СРУБ".
Руководитель курсов по подготовке телохранителей.
Председатель Федерации инструкторов ближнего боя.
Член Международного антитеррористического единства (участник Совета Европы).
Официальный представитель и инструктор Международной ассоциации офицеров близкой защиты и Международной тренинговой ассоциации офицеров близкой защиты.
Член "Украинской психологической ассоциации".
Слушателями его авторских тренингов и курсов, есть специалисты различных силовых ведомств.
За годы инструкторской деятельности подготовил сотни военных и гражданских, среди которых немало стало призерами и победителями соревнований по различным видам единоборств.

Практикуем необходимое в самозащите

Физическая и психологическая подготовка
Дыхание, акробатика, вывод из равновесия, боевая стойка, передвижения, самостраховка. Психология поведения.
Элементы самозащиты
Система ударов руками, ногами, любыми предметами. Система защиты от ударов. Защита от угрозы и от ударов ножом, пистолетом, палкой. Освобождение от захватов.
Защита от нападения несколько противников
Наиболее популярная практика. Главная цель - выжить с минимальными потерями для себя. Достичь рациональноi поведения через ум, тело, эмоцию, волю и веру.
Защита в агрессивной урбанистической среде
Формируем безопасные модели поведения в экстремальных ситуациях.

Про тренировки

Тренировка подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Предлагаю пока только групповые занятия. Они проходят в светлых просторных залах и на полигоне, за городом. Опытный инструктор всегда найдет к вам подход и поможет овладеть навыками.

Блоки занятий

Техника
  • удары руками - защита от ударов руками
  • удары ногами - защита от ударов ногами
  • удушающие захваты - защита от удушающих захватов;
  • защита от захватов и обхватов;
  • удары ножом - защита от ударов ножом;
  • удары палкой - защита от ударов палкой;
  • удары саперной лопаткой - защита от ударов саперной лопаткой;
  • удары пистолетом - защита от нападения с пистолетом;
  • бой штыком - защита и нападение;
  • связывания.
Тактика
  • использование подручных средств;
  • использования окружающей среды;
  • взаимопомощь;
  • защита от нападения лежа;
  • защита от нескольких нападающих;
  • тактика группового боя;
  • задержания и сопровождения;
  • досмотр задержанного;
Взнос
Продолжительность занятия 90 минут))
Одна тренировка
100 грн
Контакт
Александр Четвериков
Главный тренер, УФС "СРУБ"
Phone: +38 097 890 16 57
Адрес Киевская обл, г. Украинка
По воскресеньям, пока, с 10:00 до 12:00