Головним спонсором клубу є ТОВ «Обухівтранс»

Навчання самозахисту УФС"СРУБ"

проходять у м. Обухів, у будівлі Спорткомплексу ККПК
ПН. СР. ПТ. з 20:30 до 22:00.
Ми вивчаємо поведінку людини в екстремальних ситуаціях, зокрема в агресивному середовищі, що загрожує життю чи здоров'ю.
Нас цікавить, як людина реагує і може реагувати в умовах самозахисту від одного чи кількох, зокрема озброєних нападників.
Свої знання ми передаємо на тренінгах та семінарах
Дмитро Жиленко
Керiвник УФС СРУБ в Київській області
З дитинства полюбив займатися спортом. Першим походом на спортивну секцію боротьби «Дзюдо», було у далекому 1997 році, тренером, якої був Іван Артемович. З 1998-2010 роки займався «Пауерліфтингом», на чолі з тренером Мишко Богданом, приймав участь у районних, обласних змаганнях, а також неодноразово приймав участь у чемпіонатах України бездопінгової Федерації Пауерліфтингу» та займав призові місця. З 2011 року займаюсь Тайським боксом ( Муай Тай) з професійним тренером Сторожик Володимиром . З 2019 року наша секція вступила до лав Української Федерації Самозахисту «СРУБ».

Щиро вдячні за небайдужість та вагомий внесок у спортивне життя громади, м. Обухова та Обухівського району, головному спонсору ТОВ «Обухівтранс».

Мої програми

Практикуємо найнеобхідніші у самозахисту
Фізична та психологічна підготовка
Дихання, акробатика, виведення із рівноваги, бойова стійка, пересування, самостраховка. Психологiя поведiнки.
Елементи самозахисту
Система ударів руками, ногами, будь-якими предметами. Система захисту від ударів. Захист проти загрози та від ударів ножем, пістолетом, палкою. Звільнення від захватів.

Захист від нападу кількох супротивників
Найбiльш популярна практика. Головна мета - вижити з мінімальними втратами для себе. Досягти раціональноi поведінки через розум, тіло, емоцію, волю та вiру.
Захист в агресивному урбаністичному середовищі
Формуємо безпечні моделі поведінки в екстремальних ситуаціях.

Про тренування

Тренування підходять людям будь-якого рівня підготовки та віку. Пропоную доки лише групові заняття. Вони проходять у світлих просторих залах. Досвідчений інструктор завжди знайде до вас підхід і допоможiть опанувати навички.

Блоки занять

Технiка
  • удари руками - захист від ударів руками;
  • удари ногами - захист від ударів ногами;
  • задушливі захоплення - захист від задушливих захоплень;
  • захист від захоплень і обхватів;
  • удари ножем - захист від ударів ножем;
  • удари палицею - захист від ударів палицею;
  • удари саперною лопаткою - захист від ударів саперною лопаткою;
  • удари пістолетом - захист від нападу з пістолетом;
  • бій багнетом - захист і напад;
  • зв'язування.
Тактика
  • використання підручних засобів;
  • використання навколишнього середовища;
  • взаємодопомога;
  • захист від нападу лежачи;
  • захист від кількох нападників;
  • тактика групового бою;
  • затримання і супроводження;
  • огляд затриманого;
Внесок
Тривалість одного заняття складає 90 хвилин.
Внесок за 12 тренувань/мiсяць
0 грн.
Головним спонсором є ТОВ «Обухівтранс»
Контакт
Жиленко Дмитро
Керiвник, УФС "СРУБ" в Київській області
Iнструктор в Обуховi
Phone: +38 093 98 98 98 0
https://selfdefense-srub.com
https://ekstremologiya.com
Тренування проходять у м. Обухів, у будівлі Спорткомплексу ККПК
ПН. СР. ПТ. з 20:30 до 22:00